Watersport - Aquabike

Aquabiking, ook wel aquacycling of aquafietsen genoemd, is een fysieke activiteit die bestaat uit fietsen met het onderlichaam ondergedompeld (meestal in een zwembad). Deze praktijk is bedoeld om te trainen om meer energie te verbruiken. Het zou andere verbeteringen opleveren dan een klassieke fietssessie. Naast het feit dat het een activiteit die het hart harder doet werken en die vooral calorieën en vetten verbrandt, zou het beoefenen van de sport in het water nog tal van andere voordelen hebben. Deze sport laat immers toe zacht te werken waardoor de gewrichten worden ontlast en er geen spierpijn optreedt. Daarnaast voert het water op natuurlijke wijze een zeer effectieve drainerende massage uit tegen cellulitis en sinaasappelhuid en bevordert het de bloedsomloop waardoor het effect van “zware benen” vermindert.