Bodybuilding

Bodybuilding is een discipline en een performancekunst die voornamelijk bestaat uit het ontwikkelen van spiermassa (hypertrofie) voor esthetische doeleinden en deze vervolgens te tonen door het uitvoeren van gecodificeerde houdingen, alleen of met elkaar verbonden in een choreografie. De voorbereiding van de bodybuilder op een wedstrijd bestaat voornamelijk uit krachttraining, rust en strenge controle van de voeding.