Pilates
De Pilates-methode, soms gewoon Pilates genoemd, is een systeem van lichamelijke activiteit die aan het begin van de 20ste eeuw is ontwikkeld door een man die gefascineerd was door sport en het menselijk lichaam, Joseph Pilates. Deze methode wordt geoefend op een tapijt met of zonder accessoires of met behulp van toestellen. Ze is bedoeld voor het ontwikkelen van diepliggende spieren, het verbeteren van de houding, het in evenwicht brengen van de spieren en de soepelheid van de gewrichten, voor het onderhouden, verbeteren of herstellen van de fysieke functies.
Welke clubs bieden deze discipline aan?
Club
Emmanuel Mounierlaan, 87
1200 - Sint-Lambrechts-Woluwe
Waar kunt u deze discipline beoefenen?
Infrastructuur
Besmelaan, 129
1190 - Vorst
Infrastructuur
Vilvoordsesteenweg, 172
1120 - Neder-Over-Heembeek