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Cross-Fit

Le CrossFit est la pratique sportive pluridisciplinaire suivant les principes énoncés par la marque éponyme. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot crossfit vient de la contraction de cross fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants du CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères (réglables ou girevoys), des anneaux de gymnastique, des boîtes, des sacs de sable et tout autre objet pouvant servir de poids. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Quels clubs proposent cette discipline?

Club

Crossfit Power Factory
Place

Rue d'Idalie, 9
1050 - Ixelles

Crossfit Power Factory

Club

Cross Fit Vince 21
Place

Avenue Jean-Joseph Crocq, 52
1090 - Jette

Cross Fit Vince 21

Où pratiquer cette discipline?

Infrastructure

Parc Saint-François
Place

Rue Verte, 50
1210 - Saint-Josse-Ten-Noode

Parc Saint-François

Infrastructure

Parc Albert Ganshoren
Place

Avenue Mathieu De Jonge, 37
1083 - Ganshoren

Parc Albert Ganshoren

Les activités liées à cette discipline

Activité

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Cinquantenaire
date

jeudi 01-09 > vendredi 30-06

Place

Parc du Cinquantenaire,
1040 - Etterbeek

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Cinquantenaire

Activité

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Woluwe Park
date

jeudi 01-09 > vendredi 30-06

Place

Rue du Bemel,
1150 - Woluwe-Saint-Pierre

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Woluwe Park

Activité

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier
date

jeudi 01-09 > vendredi 30-06

Place

Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier