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Cross-Fit

Le CrossFit est la pratique sportive pluridisciplinaire suivant les principes énoncés par la marque éponyme. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot crossfit vient de la contraction de cross fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants du CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères (réglables ou girevoys), des anneaux de gymnastique, des boîtes, des sacs de sable et tout autre objet pouvant servir de poids. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Quels clubs proposent cette discipline?

Club

Aspria Royal La Rasante
Place

Rue Sombre, 56
1200 - Woluwe-Saint-Lambert

Aspria Royal La Rasante

Club

Cross Fit Vince 21
Place

Avenue Jean-Joseph Crocq, 52
1090 - Jette

Cross Fit Vince 21

Où pratiquer cette discipline?

Infrastructure

Parc Albert Ganshoren
Place

Avenue Mathieu De Jonge, 37
1083 - Ganshoren

Parc Albert Ganshoren

Infrastructure

Cross Fit Vince 21
Place

Rue César Franck, 30
1050 - Ixelles

Cross Fit Vince 21

Infrastructure

Salle des sports Nelson Mandela
Place

Rue Verte, 50
1210 - Saint-Josse-Ten-Noode

Salle des sports Nelson Mandela

Les activités liées à cette discipline

Activité

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Woluwe Park
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Rue du Bemel,
1150 - Woluwe-Saint-Pierre

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Woluwe Park

Activité

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Cinquantenaire
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Parc du Cinquantenaire,
1000 - Bruxelles

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Cinquantenaire

Activité

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier