Cross-Fit
Le CrossFit est la pratique sportive pluridisciplinaire suivant les principes énoncés par la marque éponyme. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot crossfit vient de la contraction de cross fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants du CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères (réglables ou girevoys), des anneaux de gymnastique, des boîtes, des sacs de sable et tout autre objet pouvant servir de poids. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
Quels clubs proposent cette discipline?
Où pratiquer cette discipline?
Infrastructure
Rue de la Crêche, 6
1050 - Ixelles
Infrastructure
Rue Bruyn, 217
1120 - Neder-Over-Heembeek
Les activités liées à cette discipline
Activité
lundi 03-03-2025 > dimanche 03-12-2028
Rue du Jardinier, 100
1081 - Koekelberg