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Cross-Fit

Le CrossFit est la pratique sportive pluridisciplinaire suivant les principes énoncés par la marque éponyme. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot crossfit vient de la contraction de cross fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants du CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères (réglables ou girevoys), des anneaux de gymnastique, des boîtes, des sacs de sable et tout autre objet pouvant servir de poids. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Quels clubs proposent cette discipline?

Club

Cross Fit Vince 21
Place

Avenue Jean-Joseph Crocq, 52
1090 - Jette

Cross Fit Vince 21

Club

Egality Sport CultuurL
Place

Rue Roger van der Weyden, 3
1000 - Bruxelles

Egality Sport CultuurL

Où pratiquer cette discipline?

Les activités liées à cette discipline

Activité

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Woluwe Park
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Rue du Bemel,
1150 - Woluwe-Saint-Pierre

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Woluwe Park

Activité

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Cinquantenaire
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Parc du Cinquantenaire,
1000 - Bruxelles

Outdoor Friskis & Svettis sports sessions @ Cinquantenaire

Activité

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier