Watersport - Vrijduiken

Statisch vrijduiken is de basisdiscipline van duiken. Het bestaat uit het zo lang mogelijk inhouden van de adem. Het wordt meestal beoefend aan het oppervlak, in een liggende positie, op de stilligende buik, aan het oppervlak en met het hoofd in het water. Deze discipline stelt u in staat om te werken aan uw sensaties, spierontspanning, concentratie en geest. Net als alle andere soorten vrijduiken moet het om veiligheidsredenen met twee beoefend.