Watersport - Aqua zumba

Aqua zumba, dat wordt beoefend in een zwembad, combineert alle voordelen van water in combinatie met de energie van zumba. Zumba is een compleet fysiek trainingsprogramma, dat alle elementen van fitness combineert: cardio- en spiervoorbereiding, evenwicht en soepelheid. De choreografieën zijn voornamelijk geïnspireerd op Latijnse dansen (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco...), maar ook op verschillende stijlen zoals buikdans of Quebradita. Aqua zumba is dan ook de waterversie ervan. Deze activiteit mixt zumba-dansbewegingen, fitnesspassen en aquagymbewegingen, allemaal in het water op latinodeuntjes. Het doel van deze sportieve activiteit is om de voordelen van water op het lichaam te gebruiken in combinatie met het goede humeur van de zumba.