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Gymnastique - Stretching

Le stretching (ou étirement) est une forme d'exercice physique dans laquelle un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie du muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable. Il en résulte une sensation de contrôle musculaire, de souplesse et d'amplitude de mouvement accrus. L'étirement est également utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager les crampes et améliorer la fonction dans les activités quotidiennes en augmentant l'amplitude de mouvement.

 

Quels clubs proposent cette discipline?

Où pratiquer cette discipline?

Infrastructure

Da Vinci Fitness Center
Place

Chaussée de Haecht, 1103
1140 - Evere

Da Vinci Fitness Center

Infrastructure

Studio 52 Danse Academy
Place

Rue César Franck, 52
1050 - Ixelles

Studio 52 Danse Academy

Infrastructure

Bois du Wilder
Place

Rue de l'Allée Verte, 15
1082 - Berchem-Sainte-Agathe

Bois du Wilder

Les activités liées à cette discipline

Activité

Pole Dance - all levels & styles
date

mercredi 26-02-2025 > dimanche 31-05-2026

Place

Rue Delaunoy,
1080 - Molenbeek-Saint-Jean

Pole Dance - all levels & styles

Activité

Dymitra Panagiaris
date

jeudi 01-01-2015 > mardi 31-12-2030

Place

Boulevard Baudouin, 18
1000 - Bruxelles

Dymitra Panagiaris