Gymnastique - Stretching
Le stretching (ou étirement) est une forme d'exercice physique dans laquelle un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie du muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable. Il en résulte une sensation de contrôle musculaire, de souplesse et d'amplitude de mouvement accrus. L'étirement est également utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager les crampes et améliorer la fonction dans les activités quotidiennes en augmentant l'amplitude de mouvement.
Quels clubs proposent cette discipline?
Club
Boulevard Baudouin, 18
1000 - Bruxelles
Où pratiquer cette discipline?
Infrastructure
Quai des Charbonnages, 86
1080 - Molenbeek-Saint-Jean
Infrastructure
Rue Ravenstein, 50
1000 - Bruxelles
Infrastructure
Avenue du Comté de Jette, 3
1090 - Jette
Les activités liées à cette discipline
Activité
lundi 02-09-2024 > dimanche 29-06-2025
Allée des Freesias, 7
1030 - Schaerbeek
Activité
vendredi 01-11-2024 > dimanche 29-06-2025
Boulevard du Triomphe, 8
1050 - Ixelles
Activité
mercredi 26-02-2025 > dimanche 31-05-2026
Rue Delaunoy,
1080 - Molenbeek-Saint-Jean