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Gymnastique - Stretching

Le stretching (ou étirement) est une forme d'exercice physique dans laquelle un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie du muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable. Il en résulte une sensation de contrôle musculaire, de souplesse et d'amplitude de mouvement accrus. L'étirement est également utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager les crampes et améliorer la fonction dans les activités quotidiennes en augmentant l'amplitude de mouvement.

 

Quels clubs proposent cette discipline?

Où pratiquer cette discipline?

Infrastructure

Fitness Observatoire/Circulaire
Place

Avenue Circulaire, 146
1180 - Uccle

Fitness Observatoire/Circulaire

Infrastructure

Espace multisports Parc Crickx
Place

Rue de l'Electricité, 38
1070 - Anderlecht

Espace multisports Parc Crickx

Infrastructure

Basic-Fit Bruxelles Central Gate
Place

Rue Ravenstein, 50
1000 - Bruxelles

Basic-Fit Bruxelles Central Gate

Les activités liées à cette discipline

Activité

Pole Dance - all levels & styles
date

mercredi 26-02-2025 > dimanche 31-05-2026

Place

Rue Delaunoy,
1080 - Molenbeek-Saint-Jean

Pole Dance - all levels & styles

Activité

Dymitra Panagiaris
date

jeudi 01-01-2015 > mardi 31-12-2030

Place

Boulevard Baudouin, 18
1000 - Bruxelles

Dymitra Panagiaris