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Gymnastique - Stretching

Le stretching (ou étirement) est une forme d'exercice physique dans laquelle un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie du muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable. Il en résulte une sensation de contrôle musculaire, de souplesse et d'amplitude de mouvement accrus. L'étirement est également utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager les crampes et améliorer la fonction dans les activités quotidiennes en augmentant l'amplitude de mouvement.

 

Quels clubs proposent cette discipline?

Où pratiquer cette discipline?

Infrastructure

Street Workout Ganshoren (Rue au Bois)
Place

Rue au Bois, 159
1083 - Ganshoren

Street Workout Ganshoren (Rue au Bois)

Infrastructure

Parc Marie Josee
Place

Avenue De Roovere, 1
1080 - Molenbeek-Saint-Jean

Parc Marie Josee

Infrastructure

Longchamp
Place

Square De Fré, 1
1180 - Uccle

Longchamp

Les activités liées à cette discipline

Activité

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ European Council
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Rue Froissart,
1040 - Etterbeek

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ European Council

Activité

Free Friskis & Svettis Summer indoor sports sessions @ Mounier
date

lundi 01-07-2024 > samedi 31-08-2024

Place

Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert

Free Friskis & Svettis Summer indoor sports sessions @ Mounier

Activité

Dymitra Panagiaris
date

jeudi 01-01-2015 > mardi 31-12-2030

Place

Boulevard Baudouin, 18
1000 - Bruxelles

Dymitra Panagiaris