Ce cours de flexibilité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur mobilité et mieux comprendre leur corps, quel que soit leur niveau. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Au fil des séances, vous apprendrez à renforcer et à étirer vos muscles en respectant vos sensations et votre amplitude. Vous développerez progressivement votre mobilité, votre force, votre contrôle et votre conscience corporelle, à votre rythme.
Les cours sont dispensés en français et en anglais dans un studio situé à Schaerbeek, à proximité de la Place Liedts et facilement accessible en transports en commun. Déjà plébiscité par sa communauté, le studio compte plus de 100 avis 5 étoiles sur Google, témoignant de la qualité de son enseignement et de son ambiance accueillante.
Que vous souhaitiez gagner en aisance dans vos mouvements, compléter votre pratique de la danse ou simplement prendre du temps pour vous, ce cours vous invite à progresser en douceur.
Public cible
Hommes
Femmes
Dates
Chaque dimanche de 16:45 à 18:00
Prix
Adresses
Rue Vanderlinden, 24
1030 - Schaerbeek
