Skip to content

Powertraining

Le Power Training consiste généralement en des exercices visant à appliquer la quantité maximale de force aussi vite que possible sur base du principe que force + vitesse = puissance. Le saut avec des poids ou le lancer de poids sont deux exemples d'exercices d'entraînement de puissance. Les exercices réguliers de musculation tels que le clean and jerk et le power clean peuvent également être considérés comme des exercices de musculation en raison de la vitesse explosive requise pour effectuer les levées.

Quels clubs proposent cette discipline?

Club

Brussels Weightlifting School
Place

Avenue des Sylphes, 1
1170 - Watermael-Boitsfort

Brussels Weightlifting School

Où pratiquer cette discipline?

Infrastructure

Union Sport Nautique de Bruxelles
Place

Chaussée de Vilvorde, 172
1120 - Neder-Over-Heembeek

Union Sport Nautique de Bruxelles

Les activités liées à cette discipline

Activité

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier
date

jeudi 01-09 > vendredi 30-06

Place

Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Mounier