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Sports aquatiques - Aquagym

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non. C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.

Quels clubs proposent cette discipline?

Club

Seniors Actifs d'Etterbeek
Place

Rue des Champs, 71
1040 - Etterbeek

Seniors Actifs d'Etterbeek

Club

Aquagym (Parc Sportif 3 Tilleuls)
Place

Avenue Léopold Wiener, 60
1170 - Watermael-Boitsfort

Aquagym (Parc Sportif 3 Tilleuls)

Club

Maison Médicale des Riches Claires
Place

Rue du Chevreuil, 28
1000 - Bruxelles

Maison Médicale des Riches Claires

Où pratiquer cette discipline?

Les activités liées à cette discipline

Activité

Aquagym Laken (Bockstael)
date

lundi 18-09-2023 > lundi 27-05-2024

Place

Rue du Champ de l'Eglise, 73
1020 - Laeken

Aquagym Laken (Bockstael)

Activité

Zwemschool De Guppies
date

lundi 04-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Place Reine Fabiola, 10
1083 - Ganshoren

Zwemschool De Guppies

Activité

Zwemschool De Guppies
date

lundi 04-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Place Reine Fabiola, 10
1083 - Ganshoren

Zwemschool De Guppies