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Sports aquatiques - Aquagym

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non. C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.

Quels clubs proposent cette discipline?

Club

Maison Médicale des Riches Claires
Place

Rue du Chevreuil, 28
1000 - Bruxelles

Maison Médicale des Riches Claires

Club

Seniors Academie asbl - Anderlecht
Place

Rue des Grives, 51
1070 - Anderlecht

Seniors Academie asbl - Anderlecht

Club

Zwemclub Guppies Ganshoren - club
Place

Rue Richard Braibant, 8
1083 - Ganshoren

Zwemclub Guppies Ganshoren - club

Où pratiquer cette discipline?

Infrastructure

Neptunium
Place

Rue de Jérusalem, 56
1030 - Schaerbeek

Neptunium

Infrastructure

S'Académie ASBL
Place

Rue des Moineaux, 17
1000 - Bruxelles

S'Académie ASBL

Les activités liées à cette discipline

Activité

Aquagym / free swimming women only @ Laken
date

jeudi 18-09-2025 > lundi 01-06-2026

Place

Rue du Champ de l'Eglise, 73
1020 - Laeken

Aquagym / free swimming women only @ Laken

Activité

Aquagym vrouwen
date

mercredi 17-09-2025 > mercredi 24-06-2026

Place

Avenue du Forum, 4
1020 - Laeken

Aquagym vrouwen