Gymnastiek - Stretching
Stretching is een vorm van lichaamsbeweging waarbij een specifieke spier of pees (of spiergroep) bewust wordt gebogen of uitgerekt om de gevoelde elasticiteit van de spier te verbeteren en een comfortabele spiertonus te bereiken. Het resultaat is een gevoel van verhoogde spiercontrole, flexibiliteit en bewegingsbereik. Stretching wordt ook therapeutisch gebruikt om krampen te verlichten en de functie in de dagelijkse activiteiten te verbeteren door de bewegingsvrijheid te vergroten.
Welke clubs bieden deze discipline aan?
Waar kunt u deze discipline beoefenen?
Infrastructuur
Fernand Neuraystraat, 14b
1050 - Elsene
Infrastructuur
Rogier van der Weydenstraat, 3
1000 - Brussel
Activiteiten in verband met deze discipline
Activiteit
vrijdag 01/09/2023 > zondag 30/06/2024
Louis Delhovestraat, 65
1083 - Ganshoren
Activiteit
vrijdag 01/09/2023 > zondag 30/06/2024
Rue Froissart,
1040 - Etterbeek
Activiteit
vrijdag 01/09/2023 > zondag 30/06/2024
Freesiadreef, 7
1030 - Schaarbeek