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Gymnastique - Stretching

Le stretching (ou étirement) est une forme d'exercice physique dans laquelle un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie du muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable. Il en résulte une sensation de contrôle musculaire, de souplesse et d'amplitude de mouvement accrus. L'étirement est également utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager les crampes et améliorer la fonction dans les activités quotidiennes en augmentant l'amplitude de mouvement.

 

Quels clubs proposent cette discipline?

Tous les clubs

Club

Gym Stretching
Place

Avenue Salomé, 2
1150 - Woluwe-Saint-Pierre

Gymnastique - Stretching
Gym Stretching

Club

Saint-Gilles Sport asbl
Place

Rue de Russie, 41
1060 - Saint-Gilles

Badminton Basket-ball Danses Danses - Contemporaine Football Football - Mini-foot Gymnastique - Psychomotricité Sports aquatiques - Aquagym Sports aquatiques - Natation Sports de combat - Capoeira Yoga Danses - Zumba Gymnastique - Stretching Gymnastique - Gymnastique d’entretien Gymnastique - Gymnastique artistique Multisport
Saint-Gilles Sport asbl
Tous les clubs

Où pratiquer cette discipline?

Toutes les infrastructures

Infrastructure

Centre Omnisports de Jette
Place

Avenue du Comté de Jette, 3
1090 - Jette

Salle de sport - Multisports Salle de danse Salle de sport - Uniquement gymnastique
Centre Omnisports de Jette

Infrastructure

Halteromania
Place

Avenue des Sept Bonniers, 68
1180 - Uccle

Local de sport Salle de sport - Uniquement dojo Salle de sport - Uniquement fitness
Halteromania

Infrastructure

Emergence XL
Place

Rue du Sceptre, 13
1050 - Ixelles

Salle de danse Salle de sport - Uniquement boxe Salle de sport - Uniquement fitness
Emergence XL
Toutes les infrastructures

Les activités liées à cette discipline

Toutes les activités

Activité

Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Hiel
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Allée des Freesias, 7
1030 - Schaerbeek

Fitness Pilates Yoga Gymnastique - Stretching Gymnastique - Gymnastique d’entretien
Indoor Friskis & Svettis 'jympa' sports sessions @ Hiel

Activité

Free Friskis & Svettis Summer indoor sports sessions @ Mounier
date

lundi 01-07-2024 > samedi 31-08-2024

Place

Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert

Fitness Gymnastique Gymnastique - Gymnastique rythmique Pilates Powertraining Yoga Gymnastique - Stretching Gymnastique - Gymnastique d’entretien Aérobic Danses
Free Friskis & Svettis Summer indoor sports sessions @ Mounier

Activité

GYMNASTIQUE ADULTES
date

vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024

Place

Rue Louis Delhove, 65
1083 - Ganshoren

Gymnastique - Stretching Gymnastique - Gymnastique d’entretien Aérobic
GYMNASTIQUE ADULTES
Toutes les activités
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