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Step

Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness. Créé en 1986 par Gin Mille, les cours de step sont aujourd'hui populaires. Le nom de cette activité est lié à l'appareil qui est utilisé et qui s'appelle le step (mot anglais que l'on pourrait traduire par « pas » ou « marchepied »). La discipline détient également un enjeu compétitif depuis 2014.

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