Yoga en de chakra's

Ontdek de kracht van de chakra's - energiecentra die je fysieke, emotionele en spirituele balans beïnvloeden. In deze reeks werk je met kundalini yoga, een energetische vorm van yoga met bewegingen, houdingen, mudra's, mantra's, relaxatie en meditatie. Ervaar meer energie, innerlijke rust en bewustzijn.