Les cours de boxe sont uniquement pour femmes et se déroulent dans un cadre chaleureux avec un programme adapté au niveau de chacune. Le cours vise d’abord le bien-être physique avec un entrainement cardio et musculaire complet : bras, jambes, abdomen…mais aussi sur l’endurance, la coordination, le contrôle, la force, l’équilibre, les réflexes, la souplesse et le développement technique et stratégique. Le club se veut à l’image de la diversité la capitale.
Public cible
Femmes
Ados (16-18)
19-30
31-40
41-50
51-64
65+
LGBTQ+
Difficultés de compréhension
Dates
Chaque mardi de 18:30 à 19:30
Chaque jeudi de 21:00 à 22:00
Adresses
Rue de la Braie, 24
1000 - Bruxelles
Kogelstraat 29 1000 Brussel