CrossFit
CrossFit is de sportbeoefening van meerdere disciplines volgens de principes van het gelijknamige merk. CrossFit combineert vooral atletische kracht, gewichtheffen, gymnastiek en duursport. Het woord crossfit komt van de samentrekking van cross fitness, zo genoemd omdat het een mix is van verschillende reeds bestaande fysieke en sportieve activiteiten. Beoefenaars van CrossFit doen aan hardlopen, roeien, touwklimmen, springen, verplaatsen van voorwerpen, voeren Olympische gewichtheffingsbewegingen. Ook doen ze oefeningen met het gewicht van het lichaam, gebruiken ze halters (verstelbare of girevoys), gymnastiekringen, bakken, zandzakken en elk ander voorwerp dat kan worden gebruikt als gewichten. CrossFit richt zich op tien atletische vaardigheden: cardiovasculair en respiratoir uithoudingsvermogen, uithoudingsvermogen van de spieren, macht, soepelheid, kracht, snelheid, behendigheid, psychomotorische vaardigheden, evenwicht en precisie.
Welke clubs bieden deze discipline aan?
Waar kunt u deze discipline beoefenen?
Infrastructuur
Helihavenlaan, 42
1000 - Brussel
Infrastructuur
Oud-Strijderslaan, 300
1140 - Evere
Activiteiten in verband met deze discipline
Activiteit
vrijdag 01/11/2024 > zondag 29/06/2025
Boulevard du Triomphe, 8
1050 - Elsene
Activiteit
maandag 02/09/2024 > zondag 29/06/2025
Parc du Cinquantenaire,
1000 - Brussel
Activiteit
maandag 02/09/2024 > zondag 29/06/2025
Rue du Bemel,
1150 - Sint-Pieters-Woluwe